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南怀瑾全集

小言黄帝内经与生命科学目录

南怀瑾   

  

《小言黄帝内经与生命科学》 第19节 清洗内部

还有一种洗鼻子,我也洗过。李素美花了很多钱请印度的瑜珈大师来教,大家学了也不做。每天早晨起来,叫你喝杯盐开水,再拿壶来灌水洗鼻子,左鼻子同右鼻的影响不同。我们当年没有那么讲究,就是拿完全干净的水,从鼻子吸进去。哇!那个脑痛得不得了,尽量向脑里面吸,从嘴里吐出来。几次习惯以后就不痛了,也不刺激了。因为脑的里面很脏,所以学瑜珈的人这些都要清洗的。

我们中国人没有做过,听着很稀奇。其实除了洗鼻子,洗脑,七窍都要洗过,才健康。外加前后阴,就是大小便之处,每天九窍要洗得干干净净,这是练瑜珈的人要做的。YOGA,现在叫做瑜珈,古代佛 教旧的翻译叫“相应”;我现在给你们翻译成“感应”。我们人跟空气、跟自然互相的感应。等于庙子上菩萨前面写“有求必应”,互相交感,有关联。这是增进健康的方法,再加上锻炼身体的姿势,配合呼吸法。

关于喉轮这个脉十六条向上,到头上就麻烦了。刚才跟你们介绍,这个喉轮叫“受用轮”,生命的享受。我们人有许多思想不通,或者有自闭症、忧郁症,实际上最重要的,你们诸位医生去研究,是吃东西进去,食道管不干净。如果食道管干净了,自闭症、忧郁症就没有了。

食道管是什么东西呢?我常常做比喻,像玻璃杯泡牛奶,牛奶喝完了,玻璃杯上留了一层白色,你不洗三次、五次,玻璃杯就不透明了。我们食道管及下面的肠子,也像喝完牛奶的杯子,脏得很,所以学瑜珈的人,一定要把这些洗干净的。

这个健康同医学有关哦!我向你们报告,我所谓报告,你们就是我的上级了!我是下级向你们报告。这样说,等于有一次学生讲“老师你向我建议”一样的没有文化。我问那个学生,你叫我向你建议,我是你的部下吗?你命令我吗?他说老师不是啦。现在年轻人都是这样的说话,实在没有文化。要对爸爸说:指示我吧!教训我吧!这样说才对。所以现在没有文化就乱用辞句。

现在还是回过头来,向你们诸位建议,很重要的建议:这个食道、胃也可以用药弄干净,也可以用气功弄干净,都是有方法的。





小言黄帝内经与生命科学

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